Fique atenta(o) aos sinais que indicam que sua pele e seu organismo estão com sobrecarga de toxinas

Saiba como ajudar o organismo a eliminar toxinas. #toxinas #pele #organismo 

Diariamente estamos expostos a diversos tipos de toxinas: o ambiente em que respiramos, os alimentos e remédios que ingerimos e a água que bebemos. Eles intoxicam o organismo, sobrecarregado-o, gerando acúmulos e uma série de reações no corpo.

Preste atenção aos sinais que indicam sobrecarga de toxinas:

• fadiga constante;

• ganho de peso;

• prisão de ventre;

• problemas de pele;

• dores de cabeça;

• mau hálito.

A pele, o maior órgão do nosso corpo, é a primeira a perceber os sinais de intoxicação.

Conheça algumas dicas para eliminar e evitar o processo de intoxicação:

• Evitar alimentos cuja digestibilidade seja muito lenta (carnes vermelhas e frango);

• Evitar alimentos industrializados, que contenham muito açúcar, farinha e/ou álcool;

• Aumentar o consumo de frutas e vegetais (preferencialmente orgânicos)

• Aumentar o consumo de água;

• Manter uma rotina de exercícios físicos;

• Fazer uso de esfoliantes ou produtos que tenham ação mais profunda na pele.

Na verdade, não é nada impossível, né? Por isso, fique atenta aos sintomas, ao seu corpo, às variações do seu organismo. Pequenas mudanças no dia a dia farão muita diferença no seu corpo, na sua pele e, consequentemente, na sua vida!